Фитнес-клубы и тренажерные залы в Ростове-на-Дону
Сакура и Дуб
г. Ростов-на-Дону, Просвещения, 23
8(903 )435-5500
с 9.00 до 21.00
vk.com/club89224602
Центр физического здоровья "Сакура и Дуб" предлагает широкий спектр услуг: групповые тренировки, персональные тренировки, все виды массажей и SPA-процедуры, детские направления, восточные танцы и современные направления.
Клуб оказывает широкий спектр массажных услуг :
релаксационные программы, лечебно - укрепляющие процедуры, детский массаж, способствующие улучшению Вашего здоровья и психоэмоционального состояния.
Уют и домашняя атмосфера Центра способствует ощущению комфорта и удовлетворения от проведенного с нами времени! Индивидуальный подход к каждому клиенту позволяет нам максимально реализовать Ваши запросы и потребности, а уровень цен Вас приятно удивит
Клуб оказывает широкий спектр массажных услуг :
релаксационные программы, лечебно - укрепляющие процедуры, детский массаж, способствующие улучшению Вашего здоровья и психоэмоционального состояния.
Уют и домашняя атмосфера Центра способствует ощущению комфорта и удовлетворения от проведенного с нами времени! Индивидуальный подход к каждому клиенту позволяет нам максимально реализовать Ваши запросы и потребности, а уровень цен Вас приятно удивит
Велл Тайм
г. Ростов-на-Дону, Буйнакская улица, 2а
+7 (863) 298-56-26
ежедневно, 08:00-21:30
веллтайм.рф
виды занятий, бассейн, личный тренер, фито-бар, фитнес-магазин, количество залов, гостевая парковка, месячный абонемент, солярий, массаж, оплата
Zдоровье-фит
г. Ростов-на-Дону, проспект Михаила Нагибина, 12/2
+7 (988) 998-61-11
пн-сб 15:00-22:00
zdorovbe.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, танцы, артисты для мероприятий, постановка танца, постановка свадебного танца, душ, месячный абонемент, виды занятий, бассейн, спортивная медицина, фито-бар, гостевая парковка, танцы, детский фитнес, занятия для детей, детская комната, детский клуб, массаж, оплата
Фитнес-клуб Я это Я
г. Ростов-на-Дону, 2-я Краснодарская улица, 135
+7 (863) 219-24-15
ежедневно, 09:00-21:00
yaetoya.ru
виды занятий, бассейн, каток, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, гостевая парковка, танцы, детский фитнес, занятия для детей, салон красоты, массаж, оплата
X-Fit Ростов-на-Дону
г. Ростов-на-Дону, Коммунистический проспект, 36/4
+7 (863) 300-99-89
пн-пт 07:00-00:00; сб,вс 08:00-23:00
xfit.ru/club/rostov
оплата картой, виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, танцы, детский фитнес, детская комната, детский клуб, spa, салон красоты, солярий, массаж, сауна, оплата
WorldGym
г. Ростов-на-Дону, улица Зорге, 33, ТРЦ Талер, эт. 4
+7 (863) 268-80-70
ежедневно, 07:00-23:00
worldgym-rostov.com
бассейн, виды занятий
World Class
г. Ростов-на-Дону, улица Герасименко, 5
+7 (863) 245-66-77
пн-пт 06:30-00:00; сб,вс 07:00-23:00
worldclass-rostov.ru
виды занятий, бассейн, личный тренер, танцы, детский фитнес, сауна
World class Офис продаж
г. Ростов-на-Дону, Красноармейская улица, 143
+7 (863) 200-08-88
пн-пт 10:00-20:00; сб 10:00-19:00
worldclass-rostov.ru
виды занятий, бассейн
Волна Фитнес
г. Ростов-на-Дону, улица Текучева, 149, Бассейн Волна, эт. 2
+7 (863) 248-02-90
пн 09:00-20:30; вт 08:00-20:30; ср 09:00-20:30; чт 08:00-20:30; пт 09:00-20:30; сб,вс 10:00-14:00
volna-fitness.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент, занятия для детей, сауна
Салон красоты Виктория
г. Ростов-на-Дону, Соборный переулок, 94а
+7 (863) 227-34-89
пн-пт 09:00-21:00; сб 09:00-20:00; вс 09:00-18:00
viktoria-rostov.ru
виды занятий, бассейн
Тонус
г. Ростов-на-Дону, улица Зорге, 17
+7 (863) 229-06-90
ежедневно, 07:30-22:00
tonusrostov.ru
виды занятий
Центр красоты и здоровья
г. Ростов-на-Дону, улица Карла Либкнехта, 155а
+7 (863) 210-33-04
ежедневно, 09:00-22:00
tonusaksay.ru
услуги салона, педикюр, цена женской стрижки, цена мужской стрижки, маникюр, подарочный сертификат, бесплатный wi-fi, работа с позвоночником, личный тренер, семинары, обучение инструкторов, спортивная медицина, годовой абонемент, виды занятий, бассейн, каток, фитнес-магазин, количество залов, фитнес-туризм, банкомат, гостевая парковка, при гостинице, танцы, танцы
Теннис-центр Gedon
г. Ростов-на-Дону, Евдокимова улица, 180/1
+7 (863) 242-22-00
ежедневно, 07:00-23:00
tennis-gedon.ru
аренда зала, виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Клуб Студия
г. Ростов-на-Дону, Донская улица, 57
+7 (863) 256-79-06
ежедневно, 10:00-22:00
tatiana019.zumba.com
бесплатный wi-fi, количество залов, танцы, постановка танца, постановка свадебного танца, личный тренер, виды занятий, бассейн, танцы, детский фитнес, занятия для детей, оплата
СВА Фитнес
г. Ростов-на-Дону, улица Варфоломеева, 259
+7 (863) 232-04-40
ежедневно, 09:00-22:00
sva-fitness.ru/page/o-nas
аренда зала, виды занятий, бассейн
СВАфитнес
г. Ростов-на-Дону, улица Варфоломеева, 259, эт. 8
+7 (863) 290-42-33
ежедневно, 09:00-22:00
sva-fitness.ru
аренда зала, виды занятий, бассейн
Спорт-Сити
г. Ростов-на-Дону, бульвар Комарова, 28е
+7 (863) 210-11-88
пн-пт 07:00-23:00; сб 08:00-22:00; вс 09:00-21:00
sportcity-rostov.ru
виды занятий, оплата картой, бассейн
Спорт-Сити
г. Ростов-на-Дону, улица Металлургическая, 102
+7 (863) 200-28-14
пн-пт 07:00-23:00; сб 08:00-22:00; вс 09:00-21:00
sportcity-rostov.ru
виды занятий, оплата картой, бассейн
Спорт-Сити
г. Ростов-на-Дону, улица Лелюшенко, 10, РК Темерницкий
+7 (863) 300-38-38
пн-пт 07:00-22:00; сб,вс 08:00-21:00
sportcity-rostov.ru
аренда зала, виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Спорт-Сити Офис
г. Ростов-на-Дону, улица Суворова, 91, БЦ Лига наций, эт. 5
+7 (928) 626-18-04
пн-пт 09:00-18:00
sportcity-rostov.ru
Селф-Мастер
г. Ростов-на-Дону, Дачная улица, 2
+7 (901) 456-08-68
пн-сб 09:00-19:00
self-master.com
йога для беременных, оплата картой, бесплатный wi-fi, оплата, работа с позвоночником, личный тренер, семинары, обучение инструкторов, спортивная медицина, виды занятий, бассейн, танцы
Школа Идеального тела
г. Ростов-на-Дону, площадь Гагарина, 1
+7 (909) 420-04-14
пн-пт 21:00-22:30; сб 18:00-20:00
sektaschool.ru
виды занятий, бассейн
Салон красоты Авалон
г. Ростов-на-Дону, улица Серафимовича, 79
+7 (863) 240-37-54
ежедневно, 09:00-20:00
salonavalon.ru
виды занятий, бассейн
Prime Sport & SPA
г. Ростов-на-Дону, улица Суворова, 91
+7 (863) 204-44-88
пн-пт 06:00-23:30; сб,вс 08:00-22:00
primesport.pro
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Физкультурно-оздоровительный комплекс ДГТУ
г. Ростов-на-Дону, площадь Гагарина, 1
+7 (863) 238-13-35
пн-сб 07:00-22:00; вс 08:00-21:00
pool.donstu.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Фитнес-клуб Пересвет
г. Ростов-на-Дону, проспект Королева, 5/3
+7 (863) 235-55-33
ежедневно, 08:00-22:00
peresvet-team.ru
аренда зала, виды занятий, бассейн
Orange Fitness
г. Ростов-на-Дону, Соборный переулок, 94г
+7 (863) 227-31-41
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 09:00-23:00
orangefit.ru
аренда зала, виды занятий, оплата картой, бассейн, каток, личный тренер, фито-бар, фитнес-магазин, фитнес-туризм, банкомат, гостевая парковка, при гостинице, игровой спорт, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, детская комната, детский клуб, салон красоты, солярий, массаж, сауна, парная, оплата, карты к оплате
Олимпия
г. Ростов-на-Дону, улица 2-я Краснодарская, 92б
+7 (863) 224-45-80
ежедневно, 06:30-23:30
olympia-rostov.ru
оплата картой, виды занятий, бассейн, личный тренер, фито-бар, количество залов, банкомат, гостевая парковка, годовой абонемент, танцы, солярий, массаж, сауна, оплата, карты к оплате
Олимпия
г. Ростов-на-Дону, Буденновский проспект, 34
+7 (863) 240-93-21
ежедневно, 06:30-23:30
olympia-rostov.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, детский клуб
Олимпия
г. Ростов-на-Дону, проспект Космонавтов, 19
+7 (863) 274-53-77
ежедневно, 06:30-23:00
olympia-rostov.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.
Заниматься фитнесом в Ростове-на-Дону можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:
- Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
- Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
- Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
- Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
- Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.
Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.
Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.
Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.
Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.
Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.
