Фитнес-клубы и тренажерные залы в Ростове-на-Дону
Олимпия
г. Ростов-на-Дону, Текучева улица, 149
+7 (863) 232-16-59
ежедневно, 06:30-23:30
olympia-rostov.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Олимпия
г. Ростов-на-Дону, Большая Садовая улица, 45б
+7 (863) 229-87-97
ежедневно, 06:30-23:30
olympia-rostov.ru
виды занятий, бассейн
Olymp
г. Ростов-на-Дону, Киргизская улица, 9/3
+7 (863) 272-41-16
пн-пт 06:30-00:00; сб,вс 09:00-22:00
olympclubs.ru
аренда зала, виды занятий, оплата картой, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, гостевая парковка, годовой абонемент, игровой спорт, боевые искусства, танцы, танцы, занятия для детей, детский клуб
Нэофит
г. Ростов-на-Дону, проспект Соколова, 18
+7 (863) 250-90-50
пн-пт 09:00-22:00; сб,вс 09:00-21:00
neofit-rostov.ru/kak-nas-nayti
виды занятий, оплата картой, бассейн, личный тренер, фито-бар, фитнес-магазин, годовой абонемент, боевые искусства, танцы, танцы, солярий, массаж, парная
Фитнес-клуб На Вираже
г. Ростов-на-Дону, улица Фурмановская, 117
+7 (863) 235-23-52
пн-пт 07:00-23:00; сб 09:00-23:00; вс 09:00-21:00
na-virage.ru
виды занятий, бассейн, личный тренер, при гостинице, танцы, танцы, детский фитнес, сауна
Мамба
г. Ростов-на-Дону, Социалистическая улица, 65
+7 (863) 263-02-56
пн-пт 07:00-22:00; сб 09:00-19:00
mamba-fitnes.com
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Квант-Атлет
г. Ростов-на-Дону, Стачки проспект, 231/2
+7 (863) 256-12-41
пн-пт 09:00-21:00; сб,вс 09:00-18:00
kvant-atlet.ru
оплата картой, личный тренер, занятия для детей, бассейн, каток, танцы, танцы, спортивная медицина, гостевая парковка, боевые искусства, виды занятий, сауна, оплата
Афалина
г. Ростов-на-Дону, Социалистическая улица, 136
+7 (863) 299-44-03
ежедневно, 09:00-20:00
krambol.ru/afalina
бассейн
Академия антивозрастной медицины
г. Ростов-на-Дону, улица Суворова, 25
+7 (863) 250-12-41
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 09:00-22:00
izvolte.com/rostov-na-donu/spa
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Iron Heart
г. Ростов-на-Дону, проспект Стачки, 227
+7 (988) 579-58-00
пн-пт 09:00-23:00; сб,вс 10:00-21:00
ih-sport.ru
тренажеры, оплата картой, оплата, личный тренер, спортивная медицина, годовой абонемент, виды занятий, бассейн, каток, банкомат, гостевая парковка, танцы, танцы, занятия для детей
Физ культ
г. Ростов-на-Дону, улица Красноармейская, 170
+7 (863) 280-87-70
пн-сб 07:00-23:00; вс 09:00-21:00
fizkultrostov.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
ФизКульт
г. Ростов-на-Дону, проспект Нагибина, 32, корп.2, ТРЦ Горизонт, эт.
+7 (863) 272-50-00
пн-сб 07:00-23:00; вс 09:00-21:00
fizkult.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Gold Fitness
г. Ростов-на-Дону, улица Максима Горького, 121
+7 (863) 300-43-77
ежедневно, 08:00-23:00
fitness-gold.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Фитнес-клуб Талия
г. Ростов-на-Дону, проспект 40-летия Победы, 103
+7 (919) 875-56-54
ежедневно, 08:00-21:00
fitnes-rostov.ru
виды занятий, бассейн, каток, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, фитнес-туризм, банкомат, гостевая парковка, при гостинице, месячный абонемент, массаж, сауна, оплата
Фитнес-Фрэнд
г. Ростов-на-Дону, улица Зорге, 17
+7 (863) 300-77-28
ежедневно, 07:00-23:00
fitnes-frend.ru
виды занятий, бассейн, личный тренер, годовой абонемент, боевые искусства, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей
Фитнес фрэнд
г. Ростов-на-Дону, Таганрогская улица, 114и
+7 (863) 311-32-00
ежедневно, 07:00-23:00
fitnes-frend.ru
бесплатный wi-fi, оплата картой, виды занятий, бассейн, годовой абонемент, месячный абонемент
FitFamily
г. Ростов-на-Дону, улица Краснодарская 2-Я, 143, эт. 2
+7 (928) 270-24-03
fitfamily-rnd.ru
виды занятий, бассейн
FitCurves
г. Ростов-на-Дону, проспект Космонавтов, 27в, цокольный эт.
+7 (863) 282-91-14
пн-пт 08:00-20:00, перерыв 12:00-16:00; сб 09:00-13:00
fitcurves.org
виды занятий, оплата картой, бассейн, годовой абонемент
Эволюция
г. Ростов-на-Дону, Пушкинская улица, 225
+7 (863) 299-44-47
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 08:00-22:00
evolution-rostov.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, личный тренер, оплата, годовой абонемент, массаж, spa, фито-бар, аренда зала, виды занятий, бассейн, гостевая парковка, солярий, сауна, парная
Водно-спортивный оздоровительный комплекс Energy Plaza
г. Ростов-на-Дону, улица 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4
+7 (863) 211-20-44
пн 07:00-23:00; вт-вс 07:00-00:00
energy-plaza.ru
услуги салона, инфракрасная кабина, гидромассажный бассейн, бесплатный wi-fi, оплата картой, бассейн, каток, личный тренер, спортивная медицина, банкомат, гостевая парковка, при гостинице, годовой абонемент, месячный абонемент, игровой спорт, боевые искусства, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, детский клуб, сауна, парная, оплата, карты к оплате, виды косметологии
Студия E-Motion
г. Ростов-на-Дону, Малый переулок, 12, эт. 2
+7 (951) 539-81-31
ежедневно, 10:00-22:00
emotion-rnd.jimdo.com
оплата картой, бесплатный wi-fi, месячный абонемент, виды занятий, бассейн
Физкультурный центр Ecolize
г. Ростов-на-Дону, улица Станиславского, 60/21
+7 (863) 229-73-60
пн-пт 08:00-22:00; сб,вс 09:00-21:00
ecolize.ru
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, каток, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, количество залов, фитнес-туризм, банкомат, гостевая парковка, при гостинице, годовой абонемент, танцы, детский фитнес, детская комната, детский клуб, spa, салон красоты, солярий, массаж, сауна, оплата
Школа-студия танца DanceMax
г. Ростов-на-Дону, проспект Буденновский, 62/2, БЦ Дидо
+7 (961) 312-88-85
пн-сб 11:00-22:00; вс 13:00-20:00
dancemax.su
оплата картой, бесплатный wi-fi, количество залов, танцы, артисты для мероприятий, постановка танца, постановка свадебного танца, личный тренер, душ, виды занятий, бассейн, годовой абонемент, боевые искусства, танцы, детский фитнес, занятия для детей, сауна, оплата
CityFitness
г. Ростов-на-Дону, улица Еременко, 62, ТЦ Восход
+7 (863) 200-93-73
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 09:00-22:00
cityfit.ru
виды занятий, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, гостевая парковка, spa, салон красоты, солярий, массаж
Броско фитнес
г. Ростов-на-Дону, проспект Королева, 10/3
+7 (863) 311-15-15
пн-пт 08:00-22:00; сб,вс 09:00-21:00
brosko.ru
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, спортивная медицина, фито-бар, количество залов, годовой абонемент, детский фитнес, детская комната, spa, салон красоты, массаж, сауна
Body Forming
г. Ростов-на-Дону, ул. Нагибина, 34
+7 (961) 310-10-60
9:00-22:00 ежедневно
bodyforming-rostov.ru/
Центр Body Forming предлагает всем желающим заниматься спортом при помощи самых передовых технологий. Всего за несколько тренировок мышцы приобретают приятный глазу рельеф и форму, а при длительных занятиях в нашем центре - железную крепость и недюжинную выносливость! Мы гарантируем качественный и ощутимый результат.
Никанор СусликовТонус студия
г. Ростов-на-Дону, проспект Ленина, 119
+7 (863) 247-62-20
пн-пт 08:00-22:00; сб,вс 09:00-20:00
awelina.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, спортивная медицина, гостевая парковка, оплата, годовой абонемент, месячный абонемент, виды занятий, карты к оплате
Арбат-Фитнес
г. Ростов-на-Дону, улица Комсомольская, 88/5
+7 (8632) 51-08-18
ежедневно, круглосуточно
arbat-fitness.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
Тренировочно-коррекционный Аквакомплекс
г. Ростов-на-Дону, улица 339-й Стрелковой Дивизии, 21/3
+7 (863) 266-42-13
пн-сб 08:00-22:00
aquakomplex.ru
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, каток, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, фитнес-туризм, банкомат, гостевая парковка, при гостинице, годовой абонемент, месячный абонемент, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, массаж
Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.
Заниматься фитнесом в Ростове-на-Дону можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:
- Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
- Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
- Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
- Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
- Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.
Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.
Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.
Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.
Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.
Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.
