Фитнес-клубы и тренажерные залы в Ростове-на-Дону
г. Ростов-на-Дону, проспект Чехова, 50, БЦ Афродита, эт. 2
47.224 39.7243+7 (863) 300-00-09
пн-пт 07:00-00:00; сб,вс 09:00-22:00
alexfitness.ru
виды занятий, оплата картой, бассейн, годовой абонемент
г. Ростов-на-Дону, улица Мечникова, 35
47.2398 39.6853+7 (863) 232-56-33
ежедневно, 09:00-22:00
стоимость посещения, количество мест, парная, виды занятий, бассейн
г. Ростов-на-Дону, 3-я линия, 37
47.2253 39.7542+7 (908) 514-14-77
пн-сб 13:00-21:00
личный тренер, детский фитнес, занятия для детей
г. Ростов-на-Дону, проспект Соколова, 75
47.233 39.7168+7 (863) 226-18-22
пн-пт 07:00-22:00; сб,вс 10:00-18:00
количество залов, танцы, артисты для мероприятий, постановка танца, постановка свадебного танца, личный тренер, душ, детская йога, йога для беременных, оплата, йога, массаж, салон красоты, виды занятий, бассейн, гостевая парковка, танцы, детский фитнес, занятия для детей, сауна
г. Ростов-на-Дону, Ереванская улица, 36
47.2328 39.7719+7 (918) 854-25-55
пн-сб 09:00-22:00
занятия для детей, боевые искусства, виды занятий, месячный абонемент, оплата
г. Ростов-на-Дону, проспект Королева, 32/36
47.2967 39.7219+7 (863) 288-86-00
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 08:00-22:00
виды занятий, оплата картой, бассейн, личный тренер, фито-бар, фитнес-магазин, банкомат, гостевая парковка, годовой абонемент, боевые искусства, танцы, солярий, массаж, сауна, парная, оплата, карты к оплате
г. Ростов-на-Дону, Садовая улица, 29, ТЦ Магистраль, эт. 2
47.2194 39.7029+7 (863) 279-51-59
пн-сб 09:00-21:00
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент
г. Ростов-на-Дону, улица Жмайлова, 21а
47.2144 39.6189+7 (863) 243-34-24
пн-пт 07:00-00:00; сб,вс 09:00-22:00
виды занятий, бассейн, личный тренер, фитнес-магазин, годовой абонемент, танцы, танцы, оплата, карты к оплате
г. Ростов-на-Дону, улица Погодина, 20в
47.257 39.7085+7 (918) 555-01-18
ежедневно, 10:00-21:30
виды занятий, бассейн
г. Ростов-на-Дону, улица Еременко, 60/9
47.2293 39.6183+7 (863) 278-77-05
ежедневно, 09:00-21:00
виды занятий, бассейн
г. Ростов-на-Дону, улица Большая Садовая, 115, Конгресс-отель Don-Plaza,
47.2261 39.7343+7 (863) 263-96-39
ежедневно, 10:00-22:00
виды занятий, бассейн
г. Ростов-на-Дону, 339-й Стрелковой Дивизии улица, 27в
47.2267 39.6188+7 (863) 219-03-75
пн-пт 08:00-22:00; сб 08:00-21:00; вс 09:00-20:00
виды занятий, бассейн
г. Ростов-на-Дону, 40-летия Победы проспект, 99
47.2419 39.8352+7 (863) 261-29-45
пн-пт 08:00-22:00; сб,вс 09:00-21:00
бесплатный wi-fi, виды занятий, бассейн, годовой абонемент, месячный абонемент, оплата
г. Ростов-на-Дону, улица Тренева, 3а, эт. 3
47.2122 39.6657+7 (863) 268-78-59
пн-пт 10:00-21:00; сб 10:00-15:00
аренда зала, виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, личный тренер, годовой абонемент, месячный абонемент, боевые искусства, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, spa, солярий, массаж, сауна, парная, оплата, солярий
г. Ростов-на-Дону, бульвар Комарова, 28е
47.2893 39.7091+7 (988) 544-13-88
пн-пт 09:00-18:00
аренда зала, виды занятий, бассейн, годовой абонемент
г. Ростов-на-Дону, проспект Космонавтов, 41/1
47.2981 39.7108+7 (863) 256-97-77
пн-пт 10:00-21:00; сб 10:00-20:00
аренда зала, виды занятий, бассейн
г. Ростов-на-Дону, Обуховский переулок, 3
47.2455 39.7195+7 (863) 243-08-94
ежедневно, 07:00-23:00
аренда зала, виды занятий, бассейн
г. Ростов-на-Дону, проспект Сиверса, 1
47.22 39.6943+7 (863) 239-00-22
ежедневно, 08:00-22:00
г. Ростов-на-Дону, улица Вятская, 45
47.2841 39.7552
г. Ростов-на-Дону, проспект Ленина, 245/1
47.249 39.7542
г. Ростов-на-Дону, улица Платова, 83
47.2682 39.8739
г. Ростов-на-Дону, улица Чапаева, 274б
47.2653 39.8821
г. Ростов-на-Дону, Левобережная улица, 105
47.2026 39.7929
г. Ростов-на-Дону, проспект Королева, 32
47.2967 39.7219
г. Ростов-на-Дону, улица Орбитальная, 50/1
47.2994 39.7193
г. Ростов-на-Дону, Коммунистический проспект, 36/4
47.2088 39.6275
г. Ростов-на-Дону, Вятская улица, 39/2
47.2864 39.7521
г. Ростов-на-Дону, улица Немировича-Данченко, 76Б
47.2596 39.6944
г. Ростов-на-Дону, улица Зорге, 37
47.2303 39.6288
г. Ростов-на-Дону, улица Зорге, 21Ж
47.2242 39.6287
Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.
Заниматься фитнесом в Ростове-на-Дону можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:
- Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
- Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
- Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
- Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
- Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.
Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.
Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.
Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.
Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.
Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.
